mercoledì,7 Gennaio , 2026
h.
17:00
–
18:30
Aula: Via Matteotti, 14 – primo piano
Docente Dott.ssa Marta Porzio
Forza ed Equilibrio dopo i 65 Anni: il Segreto per rimanere Attivi e Sicuri Cadere non è normale, anche se si invecchia. Scopriamo insieme come mantenere forza muscolare, equilibrio e sicurezza nei movimenti grazie a semplici esercizi e abitudini quotidiane, per continuare a vivere in autonomia e senza paura.
